ナラティブセラピー

問題に名前を付けてみる

問題を彼と読んでみる

彼はどんな悪さをするのだろうか

彼はあなたにとってどんな存在なのだろうか

なぜ彼が存在しているのだろうか

彼は何を伝えているのだろうか

彼はなぜ悪さをするのだろうか

何が彼を存在させているのだろうか

彼とあなたのつながりは何

彼とどのようにつきあっていけばいいのかな

彼についていろいろ想像してみます

いつのまにか彼とあなたを切り離して考えることができるでしょう