隠れ家 YOGA

新レッスン✨

2020.09.04 22:07

月曜日と水曜日に

新しいレッスンが追加されます。


AIRI先生のヘルシーヨガと

eri先生のムーンサイクルヨガ😊


ヘルシーヨガ

月曜日 10:00-11:00

予防医学であるアーユルヴェーダ

を取り入れ、ゆっくりとした呼吸

とともに全身を動かしていきます。


ムーンサイクルヨガ

水曜日 10:00-11:00

ゆらぎやすい女性の身体のリズム

に寄り添い、心とからだをスロー

ダウンさせるクラスです。


午前のレッスンが

充実してきました‼