9月6日

今日は、黒豆●⚫️の日です。

黒豆は、

鉄分や、ポリフェノール、カルシウム

もたくさん含まれているので、

積極的に食べたいですね✨

黒豆茶は、冷えにも効果的です。

冷房で冷えた身体を温めてましょう🍵

朝から天候不順ですが、雨の合間に、

🌈が見えました。

素晴らしい1日をお過ごし下さい🌈✨