体重と体型

ウォーキングに伴ってか、9月初旬に50Kg前後だった体重が、10月に49kg、11月以降は48〜49kg台です（ちょっと食べすぎるとすぐに50kg近くまでいきますが😓）。

手術前日の体重からは9kg減です。

自分のベスト体重は48kgだと思っているので、まずまずと言った所です。

お尻がたるんだ気もしますが、それ以外は特にたるみもなさそうです。

元々体重がすぐに増減しやすいのですが

（筋肉が付きやすいのでは？と言われたことがありますが、定かではないです。むくみでは無さそう）、

これだけ自分は体重体重と気にしてますが、5Kg痩せても5Kg太っても、顔の骨格のおかげかほとんど顔に出ないので、周りの人にはほぼ気づかれません。

（今はマスクしてるからというのもあります）

ただ、顔に出なくても体型は変わるので、痩せた分、着れなかった服が着れるようになりました。

嬉しい反面、体重減少が急激な場合は、栄養消化吸収障害や、糖尿病進行（筋肉や脂肪がエネルギーに回される）のこともあるため、健康・食事管理をしながら、ベスト体重を維持していきたいと思います。