板を踏む！スキーヤーの足首調整

☑️板を踏む

スキー、スノーボード特有の表現かな？

滑走中、足もとまでしっかり荷重し

グッと力を入れる(伝える)ことを

意味するのですが、

もともとの骨格や負傷歴などが原因で

脚の変形があると

けっこう難しかったりします。

左右の脚で筋力が違ったり

動き方、可動域が違ったり…

ターンにも左右差が出てしまうでしょう。

そんな時は元凶を改善してから

雪上トレーニングに取り組んでいただく方が

スムーズにいくかと思いますよ^_^

右足Before

内踝から上10センチほど

外に逃げているかんじで

両足の間に空間あり。

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施術

足首に関連する関節、腱、靭帯への

グアシャとモビライゼーション

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右足after

センターに戻ってきました✨

おかえり〜😆

かかとの位置とアキレス腱を見れば

バランスが安定しているのがわかります。

まだまだ改善余地あります。

継続して様子見ていきますね✨

こっちは私が撮るタイミング悪くて

あまり違いがわからないんですけど😅

可動域かなりアップしてました。

ご本人の感覚もよかったようで安心✨

とても脚力のある方なので

今以上に板ガンガン踏んでくれるでしょう🎿💕

キレッキレの滑りを期待してます✨

あ、ブーツのカスタム要らなくなるかも😆✨

感想ありがとうございました🌼