9/7(月) 菅野

お疲れ様です。3年の菅野です。遡ってみると前回のブログから半年ほど経過していました、驚き…。

今日の練習は

800:1000×3 R=15

1500:1600×3 R=15

でした。

自分は1500練をやりましたが、先週全く走れてない所からいきなり今日の練習は流石に無理でした。でも、1000×3すらできないのは酷すぎました…。今週以降はちゃんと練習に参加できそうなのでさっさと復帰したいです。そこそこの距離を走る時はいかにリラックスして走るかを考えていて、いつもピッチを落として走るんですが、今はその状態を維持することに力を使いすぎて逆にキツいです。本末転倒ですね。ただ、よく走れている時はその感覚でよく走れていた気がするので方針は変えないでいこうと思います。今は単純に練習足りてないし。

今日は1年生の辺見が来てくれましたが水曜日はもっと増えるとのこと。自分は合練の雰囲気が楽しくて好きなので、1年生にも早く体感して欲しいです。水曜日も頑張りましょう！