ジンジャー

●学名：Zinger officinale

●科名：ショウガ科

●主要成分：精油、デンプン、ジンゲロール、ショウガオール、ジンゲロン、ビタミン類、ミネラル、アミノ酸

●お茶になる部分：根茎

古くから世界中で風邪や悪寒に効果のあるハーブとして活用されてきたジンジャー。

乾燥させたジンジャーには辛味成分のショウガロールが変化したショウガオールが含まれ、血液の循環を促進し、体を芯から温める効果があります。

冷え性や風邪のひき始め、悪寒を感じたら飲むことをお勧めします。

足先まで温めることで関節炎等の症状も緩和されます。

また胃を温め消化を促進します。むかつきや吐き気を抑える働きもありますので、食べすぎや乗り物酔い、つわりなどの症状緩和に効果があります。

作用

• 駆風、
  
• 殺菌
• 鎮痙
• 血行促進
• 制吐
• 発汗
• 去痰
• 利胆
• 消炎
• 鎮痛

注意事項・禁忌

• 妊娠中のドライジンジャーの使用はご注意ください。まれに胸焼けを起こすことがあります。
  
• 胆石のある人はかかりつけの医師にご相談ください。