【美そうじレディースMさんは背中美人】

【美そうじレディースMさんは背中美人】

どうせ掃除するなら美そうじに☺️

掃除機がけは

やせる美そうじに変えると、

背中の大きな筋肉を動かすことができ

背中美人になれます🎵

やせる美そうじ掃除機のかけ方

　3つのポイント

　・本体持ち上げる

　・かけている腕を背中の後ろの方にひく

　・柄を前に出すとき息を吐く、

　　背中の方にひく時息を吸う

本体なしのスティック型の掃除機でも、

前に押し出し、背中を意識して後ろに腕をひく動きをすれば背中に効果あり

2分くらいで右手を左手に変えて

掃除機かけてくださいね☺️

お掃除楽しんでね🎵はい、美そうじb☺️

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