夏は意外と冷えます！
2020.09.07 13:28
こんにちは。
板橋本町・志村坂上・赤羽エステサロン
輝花です。
今年の夏は
ステイホームということで
冷房の効いた室内で過ごすことが
増えた気がします。
そして暑い日は
冷たい飲み物や食べ物をよく食べます。
日々の生活を思い返すと
体の外からも内側からも冷やしていますよね…
猛暑ですし、冷えてる実感はないかもしれませんが
意外とみなさん冷えていて
血行が悪くなりがちなんです💦
血行が悪いと
目の下にくまができたり
お肌がくすんで見えたり
肩がこったり、脚がむくんだりします。
心当たりがある方は
＊温かい飲み物(食事の時にお味噌汁)を飲む
＊シャワーではなく湯舟に浸かる
＊ストレッチやマッサージで血流を改善
など
少し意識してみると改善されますよ！
サロンでは血行改善に
しっかりマッサージさせていただきます💕
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