【｢嫌いなこと｣を｢好きなこと｣に変えればいい】

やるべきことが好きなことでないのなら「集中力を出そう」と考えるより「好きになるようにしよう」と考えると近道になります✨

集中力は、出そうと思えば思うほど出なくなる性質があります😏

出そうと考えることに、気を取られるのです😱

それならいっそのこと「今、していることを好きになるように努力しよう」と考えるとうまくいきます‼️

テストでも、嫌いな教科は集中できませんが、できるだけその「嫌い」を「好き」に変えるように努力しましょう🤗

たとえば、ゲームとして考えたり、誰かと点数を争ったりなどして、できるだけ遊びの要素を加えてみるのです😰

勉強も遊びと考えると、勉強ではなくなります✨

集中する努力より、嫌いなことを好きになる努力をするほうが、集中力につながっていくのです‼️

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