ヨガとは

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ヨガについて、まとめていきたいと思います。

ご興味あれば、これから読んでみてくださいね。

ヨガとは？

ヨガは宗教ではありません。

ヨガは、インドで約４０００年以上前には、修行が始まっていたと言われ、ブッダは約２５００年前の人物であると言われています。

最も古いヨーガ経典はウパニシャッド経典と言われる聖典群で最古のヨーガの考え方が書かれています。

〜正しい判断力を御者とし、よく制御された意思を手綱としたものは、万所に遍在する真割れたるヴィシュヌ神の至高の境地に達する。真我（プルシャ）が、彼の（サー/sa）究極たる（パラー/para)が、目的地（ガーティヒ/gatih)である。万生の内に秘れる真我は自らを顕（あらわ）さず、鋭く精妙なる理智（ブッディー/budhi)を有する観想者によって見出される〜　　　　　　　　（ウパ二シャットの一節から）

これは、正しい判断をして、正しく行動をする者は、幸福実現することができる、ということです。

これらヨガの学びは現代社会においても有効な自己制御法としても活用できます。