体と目の関係性。

人の体を扱っていると

「この人、体が目に支配されているな。」

って感じることがよくあります。

（表現が合っているのかはわからないけれど私は感覚的にそう感じる。）

これってどゆことかな？

と思っていましたが

つい最近、

目の使い方で体の使い方が変わってくるのですよ。

ってことと

目は自律神経ととても関わりが深くて、目が疲れて目の筋肉が緊張すると交感神経も緊張するんですよ。

ってことを

2人の先生から聞きました。

なるほどやっぱりね。

ということで、

やっぱり

「目に支配されている」という感覚は間違いじゃないのだなと思いました。

どんな方が「目の支配を受けている」というのは

口では説明しにくいけども

まぁ、目の疲れの自覚がある方は

その疲れ

解消したほがいいかもですね。

まぶたの上を手のひらで覆って

眼球を色んな方向に動かしてみたり

あと、後頭部を温めるのもいいですよ。

なにより、疲れていたら休む。

ってこと

メールのチェックやSNSは後回しにして

目を閉じてポカーンとする。

目を閉じることで、目から入ってくる情報を強制的にシャットアウトしてみるのもいいです。（これなかなか簡単ですが、意識しないとできないですよ　笑）

目をゆるめて

頭スッキリさせましょう。

目の支配。

って話です。

先日、テスト期間中で帰宅が早かった娘

の抜け殻（笑）

スカートぽとん。と落として

何もなかったようにそのまま歩いていかれました。

え？（笑）

今なんか落ちましたけど？

母はびっくりしました。