朝活
2015.07.14 23:38
ダイエットと体力作りのため春頃から朝に運動しています。最初は30分歩いただけでダウンしていましたが、やはり継続は力!小一時間程度はジョギング出来るようになってきてますー。ただ...
最近はめっちゃ暑い...(あたりまえですが...)
だいたい朝8時スタートやけどもはや地獄の暑さ...
朝活といえば爽やかなイメージですが、もはやさわやかさのかけらも感じません...爆
30分持たないなー...夜に切り替えるか...ジムに行くか迷い中...