1dayセミナーその後〜わたしの休養〜

こんにちは！

今日は、早朝でも

久しぶりに外は重くてしんどかったです(･･;)

カラダもですが、空気はもっと！

でした。

1dayセミナーの後は、『休む』をするのが恒例です。

理由は、エネルギーが動いてるので定着するまでというところです。

仕事を『休む』とかでなくて。

マイコさんの推奨の『休む』です。

連載記事にもありました。

マイコさんのブログにとびます。

わたし、「できてる！」ところと、「できてない！」ところがあったので、

今回は、

・栄養をとる

・寝具を整える

・掃除をする

をしました。

昨日から、朝カレーが良い感じで、夜からカレーを仕込み、朝昼カレーです。

その前は、ボーンブロススープのお魚版を製作。日が経つ程に味が深まります。

(このスープをカレーに活かそう作戦)

これまで、シーツを洗い、ベットパットを洗い。今日は、布団！も干しました。

気持ちいい天気でした。

カレーもサイコーです。

今日のは、ドライカレーでした。

そして、たっぷりと寝ました。

ちなみに、昔のわたしの『休む』の定義は、「だらだらテレビをみたり、ねっころがったりして、何にもしないこと。」でした(･･;)

不摂生極まりない‥

睡眠も乱れてましたね。

今回は、やりっぱなしの半端になっていた事を、9ブロックにして片っ端から片付けました。

どれも、見るだけでうんざりだった事でしたが、1時間20分で完了。以外にすぐ終わりました。

なので、テレビ見てゴロリなんてできませんし、やりたいとも思わなくなりました。

そして、休み明けの今日は、久しぶりの鶏ガラと格闘。

はじめて、鶏ガラを切ってみました。

動画みたいに切れない！

怖くて、３回しかたたけなかった！

すぐやめて、ハサミで頑張りました。

ニガテなんですよ。

鶏ガラ‥

内臓とかもニガテ

イカとか、魚の目ん玉もニガテです。

でも、買ってしまって、まだ沢山あります。

今日は、鶏ガラスープをとってみたのですが、無事においしーい鶏ガラスープになりました。

この後、ボーンブロスの制作にとりかかります。

同じ鳥から二度三度

今度は、豚スペアリブとか

いろんな野菜を投入して仕上げてみます。