ボディワーク

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

インストラクターの鈴木です

昨日のお休みは海へ。

昨日に限らずお休みは海ですが（笑）

大好きなサーフィンをしている最中も

骨盤の角度、肩甲骨の位置、肋骨の開き、股関節の外旋。

全部を気にしてパドリングのフォームを修正♡

スポーツの場面では自分の身体をコントロールする事はとても重要。

その為にピラティスしてるんだから意識しないとね。

知れば知るほどボディワークの世界は深く、勉強には終わりがなく身体の変化にも終わりがない。

出会えてよかったな、ピラティスに♡

ピラティス体験レッスン常時受付中です。

ぜひ一度体験してみてください。