陰ヨガ師匠

今月から日曜日にもクラスを担当させて頂くことになった陰ヨガ

10回20回30回。。。とクラスを重ねていくと、陰ヨガのもたらす効果を感じずにはいられません

続けて通ってくださる生徒さんの身体が柔らかくなっていくこと、呼吸が深くなっていくこと、終わった後の「なんかでたーーー！」的なお顔を見ることが出来るととても嬉しいです

と、同時に疑問に思うことや、立ち止まって考えることも出てくるのです

そんな時に明解に分かりやすく教えてくださるのが、わたしの陰ヨガ＆ヨガ哲学のお師匠サマ！

ユキオ先生！

昨日も、陰ヨガのお勉強してきましたよー

実は同じ講座を受講するのは３回目。。。

それほど先生のお話は奥深く、一筋縄ではいかない難しさもありながら面白い(*^^*)

奥に座っているのがユキオ先生

先生は東京でシステムエンジニアとして週５日勤務されながら、週末や出勤前にヨガ指導にとり組む日々を10年以上続けていらっしゃいます

昨日も、この広島での講座の後松山へ。。。

先生のパワーはスゴイのです！

昨日、先生が言われていたこと

「年を重ねていくと、若い人たちより力がない(体力的な面で)と思うことがあるかもしれないけれど、意識の力、マインドの力は年齢関係ないからね！！」

若いうちは勢いや体力で乗り越えていたことも、今は強い意識、心を持つことで乗り越えることができる、と

先生の言葉にはパワーがあるな、と改めて感じさせられました

ユキオ先生こんな方です↓↓↓(^-^)/

先生から教えて頂いたことを少しでも皆さんにお伝え出来たらな、と思っています

そしてそんなユキオ先生フリーク？のわたしの担当させて頂くヨガクラス、来週の予定です

◼︎7/13 水 14:30〜陰ヨガ

                 17:45〜ヴィンヤサ

                 19:00〜ヨガニドラ

◼︎7/17 日 14:30〜陰ヨガ

                 16:00〜ヨガニドラロング

代行、休講のお知らせですm(_ _)m

◼︎8/10 水 

・14:30〜陰ヨガ休講

            →13:00〜14:15(時間変更あり)

                ハタヨガ  エリコ先生            

・17:45〜ヴィンヤサ

            →代行 イツコ先生

・19:00〜ヨガニドラ休講

            →リラックスヨガ イツコ先生

来週もよろしくお願いします（^人^）