9月ベーシッククラスはテクニック強化月間💪

❣️❣️ご予約受付中❣️❣️

テクニックを見直そう❗️

やっぱり基礎が大事✨✨

正しい姿勢を身につけ

意識して筋肉を動かすことで

テクニックのレベルUP

＆

女性の曲線美をGETしよう💞

1️⃣ 9/9, 10

〔アクセント編〕脇腹＆ヒップ筋強化

2️⃣ 9/16, 17

〔8の字編〕脇腹＆くびれ強化

3️⃣ 9/23, 24

〔アイソレーション編〕固まった肩甲骨を開放＆下っ腹強化

3回に分けて、体幹と体の筋肉・関節の動きを意識しながら一つ一つ丁寧に教えます！

コンビネーションあります✨

この機会にぜひ🤗

《申し込み》

人数制限ありの完全予約制です。

日程：1️⃣ 9/9, 10 2️⃣ 9/16, 17 3️⃣ 9/23, 24

時間：19:05~20:25

場所：池袋ワークル403st

料金：1レッスン2800円

ご予約はLINEまたはメールより希望日をお知らせください。

raks.tamaki@gmail.com