毎日続けること

こんにちは。yoshikoです。

春から始めた早朝ウォーキング。

肉離れになった期間は行けなかったのですが、今は再開してます！

真夏の朝は息苦しい程でしたが

近頃は心地よい風、空気を感じ、

秋の虫達の鳴き声の中、気持ちよく歩けるようになりました！

継続する事って、心身に自信も持てるようになるし、改めて【良い事】と感じてます。

雨で外に出れない日は朝ヨガ練習をする、

土日は休む…などと、緩々にしているからこそ、今も続けられるんだろうなあ…笑

皆さんは何か続けてる事ありますか？

何か楽しい事など、教えてくださいね^ ^