今朝のレッスンで！

朝から自転車乗って軽く運動。

前は朝からレッスン以外で動くなんてなかなかなかった。。汗

今は習慣になりつつある！

自粛期間から、意識や考え方の変化もあり働き方を見直したり、新たな事を考える様になったのは確か！！

良い意味でね！

スポーツクラブやヨガスタジオに通われてる方も変化を感じてるかも？？

今まで通りレッスン受けれなかったり、外出をまだ遠慮したり、、。

今日朝のレッスンでの事。

自粛以来、9月に再会したクラス。

いつも受けて下さっていた70代位の男性が久々に戻って来られて、笑顔で楽しそうに動いているのを見て、自分も嬉しくなりました！

その方が、レッスン終わってから

僕の所へ来て、全然出来てないけど、やっぱ楽しいわ！！

と言って笑顔で帰られました！

みんなで動くって元気になるし、笑顔になりますね！

出来なくても参加する意欲って素晴らしいし、出来なくて悔しい、もっと動ける様になりたい！って思う気持ちが凄いと思う。

運動を通して、元気に前向きになる人をどんどん応援していきますよ！

自分が誰かに元気を与えられるって素敵ですね！

リアルなレッスンもオンラインのレッスンも、楽しんでやっていきましょう！