朝ヨガ76日目７７日目７８日目。

７６日目７７日目。

週末レスト。

７８日目。

5時起床。

スーリヤナマスカーラＡ５回。

スーリヤナマスカーラＢ３回。

立位の前屈シリーズ。

寝苦しく睡眠の質が悪かったからか、Ａから柔軟を感じる。

立位の前屈シリーズでは玉の汗を掻く。

右股関節に痛みあり。