朝から動かす！

おはようございます。福岡市東区でセミプライベートサロン髪やcloverのオーナーをしております井上ショーゴです。

今朝から走ってきました。

そうです！

ワタクシ最近、朝ランしているのです。

べつに走るだけなら仕事が終わった夜でもいいんですけど

なんでも

朝走ると脂肪の燃焼効果が高くなる！

と聞いたもので

相変わらず影響されやすいボクは朝走る事にしています。

朝から身体を動かすと何となく頭もスッキリしてよく動く気もします。

気のせいかもですけど。。

今朝も走って

身体も脳みそもシャキッと動かして

スッキリと出勤しまーす！

※この格好のまま仕事はしません。

水分摂って熱中症には気をつけましょー！！