在宅ワークの悩み

みなさん、おはようございます😊

岡田です。

コロナ禍で、在宅ワークの方が増えたと思います。私もその一人です。

最初は、いいかもと思っていましたが、段々とちょっと窮屈だなって思うことがあって、それは運動不足になることです。

オフィスにいると、通勤だけでなく、オフィス内の移動でけっこう歩いているんだなってことに気づきました。

なので、在宅ワークでも、同じくらいの歩く量は確保したいところです。そうなると、意識して外に出て歩くなど、リフレッシュの時間が必要ですね。

私自身は、一日に8本くらいの打ち合わせが入ることもあり、なかなか出来ないこともありますが、、、そんな日でも仕事の後は外を歩くようにしています。

体を動かさないと頭の回転が悪くなって、仕事もはかどらないですよね。

是非意識して取り組んでみてもらえればと思います！

それではみなさん、よい一日を🙆‍♂️