STAY HOME!「健康運動」を自宅で④膝伸ばし体操
2020.09.10 01:46
自宅生活応援企画「健康サポートフットちゃんねる」
３分間エクササイズ（全４回）
４回目は「膝伸ばし体操」です
動画を見ながら一緒に動いてください
こちらの動画をもとに作ったプリントです
体操した日はカレンダーに印を付けてやり忘れないようにしましょう
【体操プリントをお渡しします】
プリントが必要な方はPDFをお送りします
以下のメールにご連絡ください
★メールアドレス npo.kenkou.s.f@gmail.com