NOZOMIです☺︎

ノートに自分の想いや願い、感情を

書く事で

セルフカウンセリングの効果があります。

自分の考えは

頭の中でまとめているという人も多いけど

書き出すってすごいパワーがある。

それって

自分が自分の話を客観的に聴くということ。

誰かに話を聞いてもらってるのと同じ効果。

そうする事で

安心するのです。

たまに

めんどくさいおバケが出てきて←

書かない日が続いて

久しぶりに書くとやっぱりスッキリするのです。笑

書く事で行動に移しやすくもなる。

この星は

行動の星だからね。

NOZOMI

9月自分辞典セッション

残り1名様募集...！！🕊❤︎