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台所ノート

レンズ豆とおからコロッケ

2016.07.11 13:00

冷蔵庫とご相談して、今日の晩御飯はコロッケに!

普通にポテトコロッケでもよかったけど、ちょっと実験。

ベースはポテトだけど、サラダ用に茹でておいたレンズ豆も入れちゃう~!

食物繊維アップにおからも投入!

コロッケ生地にナツメグを入れるのが我が家のブーム。

豆の香りも気にならないかなって。

チビ助が大好きなコロッケ。

普段のコロッケと違う…。と言いつつも、パクパク食べる!

成功!成功!よかった~!

豆のタンパク質と食物繊維、しっかり補給できたかな…。