第１回栄養講習会

COZYの管理栄養士の廣松さんによる栄養講習会がスタートしました。

選手たちもzoomで参加しながら、一生懸命メモをとっていました。

今回は栄養の基礎知識と課題が出されました。

①身長と毎日の体重を記録する。

②体温や心拍数をチェックする。

そして、３日間の３食の食事を写真で送るという課題が出されました。

課題はGoogle classroomで出題されて、選手はそれぞれ課題に取り組みます。

オンラインを活用して、トップアスリートとしての意識を育てていきたいと思います。