第1回栄養講習会
2020.09.09 13:00
COZYの管理栄養士の廣松さんによる栄養講習会がスタートしました。
選手たちもzoomで参加しながら、一生懸命メモをとっていました。
今回は栄養の基礎知識と課題が出されました。
①身長と毎日の体重を記録する。
②体温や心拍数をチェックする。
そして、3日間の3食の食事を写真で送るという課題が出されました。
課題はGoogle classroomで出題されて、選手はそれぞれ課題に取り組みます。
オンラインを活用して、トップアスリートとしての意識を育てていきたいと思います。