心も体もゆるむのは、どんなとき？？

大きく深呼吸☆

深呼吸すると体が楽になる。

体が楽になると気持ちも楽になる。

ほっとするとき。

のんびりするとき。

すっきりするとき。

いろんな、楽になること、楽になる時間。

心も体もゆるむのは、どんなとき？？