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伊藤ゆみ Official Ameba Ownd​

photo shoot

2016.07.12 03:22
Hi there ☺︎


今日は撮影Day( ´ ▽ ` )ノ

しっかり食べて、がんばってきます!

雑穀米のおにぎりが美味しくできた!

雑穀米+塩昆布+ごま油 を混ぜて握ったよん


ゴーヤのお浸しも苦味がちゃんととれてる!

ゴーヤを塩と砂糖でもんで

1時間ぐらい放置した後に

沸騰したお湯でしっかり湯搔いたら

苦味が消えるよー♡

味ポンとかつおぶしをかけてみたよ


お腹いっぱいで早速、幸せ♡


素敵な1日になるといいな♩


みんなにとってもね♡