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初めてのインスタライブです。
スタート6分はフィルターで遊んだり笑
30分で短いけれど
呼吸の話、香りの話、後半でちょこっと呼吸法もやってます！
流し見、飛ばし見、好きに楽しんでみてくださいね。

インスタやってる方は是非フォローしてねー♡