呼吸、食事、代謝、排便、排尿、睡眠、運動

皆さまこんにちは、 Olaです。

いつもご覧頂き有難うございます（＾ω＾）

呼吸、食事、代謝、排便、排尿、睡眠、運動

これって毎日私たちが普通に行なっているからだの営みであり、生活そのものです。

ところが

これが、一つでもトラブルとからだは病気になります。

呼吸が止まってもダメ

食事ができなくなってもダメ

代謝が悪くなってもダメ

排便、排尿ができなくなってもダメ

睡眠障害になってもダメ

運動機能が壊れてもダメです。

当てはまるものがなかったら幸せです。( ´∀｀)

維持しましょう！

ではあったら、、、どうするの？

人の体は永遠ではないので、早めにその解決策を考えなければなりません。

元気な事を当たり前だと考えないで感謝する気持ちも大事なことだと思います。

最近は人間ドックや定期検診も普通に受けるようになりましたが、検診で全てが分かるわけでは有りません。原因が分からない病気だって3割くらいはあるそうです。

東洋医学では病気になる前の状態を未病と言い癒しは未病を予防する一つの方法でもあると言われています。

最後まで読んで頂き有難うございました

 Ola