思いのほか

太ってしまったようで。

コロナ自粛の間はまったく太らず維持していたのに、だんだん外出が増えてきたらまさかの逆に太るという。

今日から減量します。

いつもみたいに維持、ではなくガツンと落としてみようかと思います。

とりあえず5キロ。速攻で。

写真はうちにあるエアロバイクを45分こいだ消費カロリー。

汗、疲労に比べてこの結果、、

道のりは遠い。