【自分の身体の声を聴こう💕】アダム 徳永さんのメルマガより

あなたは自分のカラダを

酷使していませんか。

疲労困憊(こんぱい)なのに

自分のカラダに鞭打って

頑張っていませんか。

実は今までの私が

そうでした。

カラダは疲労で

悲鳴をあげているのに

聞く耳を貸さず

肉体を酷使してきたのです。

しかし肉体も私です。

疲労はカラダからの

訴えです。

それを無視するのは

自分に失礼なことです。

カラダは神さまからの

預かり物といいます。

自分を愛するとは

自分のカラダを

大切にすることです。

自分を愛するとは

神さまのカラダを

大切にすることです。

病気になるまで

自分のカラダを

無視しないでください。

自分を労り

時間をとって休むことも

立派な自己愛です。

神さまを愛することです。

反省を込めて・・・

アダム徳永