シンクロ×笑顔道

本日はシンクロの「まや・さや」選手のメンテナンスに愛知県にある中京大学に行かせていただきました！

午前中はウォーミングアップで400m泳ぎ

水中で壁を使ってストレッチをしてから、部分的に撮影しチェック

練習場の準備としてコースロープを外したり、マネージャーさんと併用して水中の動きをiPadで撮影

午後からは日焼けが痛いと言うことでアクチベーターにて関節の調整とオイルマッサージでケアしました。

あまりの辛さに日傘登場・・

練習後でも最高の笑顔ですね❗️

まぶしい✨✨