残席1💡麹スペシャリストレッスンのお知らせ☘️

こんばんは✨

娘とのおやつに🍪

ココナッツファインとチョコチップのクッキー。

厚めに焼いて、ザクザク美味しい❤️

直前になってしまいましたが、

料理教室のお知らせです✨

醤油麹、塩麹作りも含めた基本の麹レッスンです♪

朝７分でできる麹鶏ハム、

麹ドレッシングを使ったサラダと人参のサラダ、

おからとオートミールのスコーン、麹のスープ、米粉クレープなど 盛りだくさんです☺️

醤油麹、塩麹の使い方、作り方を知りたい方♡

麹を使ったお料理を知りたい方♡

知っておくと、

腸内環境と味覚が整います😊

テキストは 

・自律神経を食でコントロール

・たんぱく質が大切な理由

・朝ごはんや、1日を通して何を食べた方が良いか

になります♪

コロナウィルス感染拡大防止のため残席1になりますが、ご都合つく方ぜひ❣️

明日の１５時まで受け付けます😊

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9/15（火）10時〜13時

詳しくはトップページのホームページ、基本レッスン2回目。

お問い合わせは

📩chie_mi16172_3@icloud.com

まで💚