9月13日(日)

今日の練習ではミニハードルを使ったトレーニングをおこないました。

きちんと動きを理解してからやることで効果もしっかり現れます。

このあとの快調走もすごくいい感じでした。

来週の大会が楽しみです。

@pentas_ac 

一緒に目標達成しましょう

一緒に夢を叶えましょう

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