夕飯に海害食品
2016.07.14 13:01
鮭の切り身２枚(北海道産)食べました、海外産は何となく手が出にくい。
やっぱり、日本人はお魚だと思うんですよね。
海に囲まれた島国ですから、自然と共に生きるべきだと。
未加工のものがなんだかんだ言って栄養がある
お米も加工されている、玄米の方が栄養価高いし美味しいのに、いつから白米は美味しいとか価値観が変わったのだろうか、戦後？かな白米は糖の固まりですからね糖依存が働いてしまうのか。
今は無農薬の玄米は簡単に手に入るのに。
女優の石原さとみさんも実は玄米食(///ω///)♪しかも寝かせ玄米といって食べるまで３日４日かかる。
学生時代、つまり実家にいたいた時に鮭はよく食卓に出ていましたね、そのお陰で肌はもの凄くキレイでしたねアスタキサンチンの効果に違いないと思っとります。
アスタキサンチンはビタミンEの500倍の抗酸化力があるそうです。