9ブロックを勝手にアレンジしてみたら

睡眠の菅原洋平先生に教えてもらった9ブロックがあります。

タスクを9つのブロックに分けて書きます。

そして、

『完了したらビンゴゲームみたいに消し込んで終わらせる』

というものです。

わたしの脳タイプにあっている方法です。

ポイントは、行動できる小さな一歩にすること＝スモールステップにしていくことです。

それが、こんな風になりました。

やってみて、とっても楽しくて、

早速全部達成できました。

備忘録です。

今日は、写真のみです。

おやすみなさい。