ヨガ&スイーツ『日よう美の日穏』

能美市松が岡にある

隠れ家のような癒しスポット

薬膳おうちカフェ『日穏』にて

女性のための新しいサポート企画

『日よう美の日穏』が始まりました。

第1回目となる昨日は

ヨガとスイーツでした。

あっという間に満員御礼。

敢えてSNSを使わずに

この企画を進めてきましたが

熱い想いを持った講師陣と

…分刻みのスケジュールをこなす

まるでスーパーウーマンのような女子３人☺︎

(恐れ多くも仲間入りさせてもらってます)

細腕であの大人気カフェを

切り盛りされてる素敵な店主さんと

それこそ

温かい『想い』が重なり合って

実現しました。

全てのご縁に

感謝しかありません。

女性としていつまでもしなやかに。

自分らしい生き方を楽しみたい。

そのために大切なのは

まず自分の体と心を健やかに保つこと。

言葉で言うのは簡単ですけどね、、

って、諦めないこと。

だけど

歯を食いしばってまで必死にならないこと。

「この私で

この人生を生きていくんだ」

って考えた時

じゃあ

どんな時間をもっと増やしていけばいいか？

逆に

どんな時間を手放していく必要があるか？

そんな問い掛けを

ヨガを通し

私はお伝えしています。

日穏さん特製スイーツとドリンクは

全て体に優しい素材で作られていました。

ギルトフリー(＝罪悪感のない)スイーツ！

食べることで、よりキレイなれるなんて♡

ヨガを終え、ティータイム中の

皆さんの晴れやかな表情

美しかったな。

さて

『日よう美の日穏』

10月は山田美喜さんのナチュラルスキンケア

11月は中嶋佳奈恵さんのボディケア

スーパーウーマン♡

佳奈恵先生のブログは↓こちら

わくわくと

穏やかさを

いつも内側に。

＊嬉しいご感想や、今後について

Instagramに載せていけたらと思っています。

(aoi_hayashi_22)フォロー歓迎します☺︎