港区ラグビースクール

本日、港区の青山小学校へ

みなとラグビースクール・アカデミーのトレーナーに行かせて頂きました‼️

開始前に飯田トレーナーと話しをし、どんなトレーニングをやっていくか、どんなメニューでやっていくのかを話しました。

18時半より練習を開始し開始10分でゲリラ豪雨に襲われましたが、雷が出るまではやる。とコーチの指導により雷が鳴り落ちるまで皆真剣に練習に励んでいました。

タックル練習、パス練習、ダッシュ練習の後、体育館へ移動しアジリティー体幹トレーニングを行ないました。チューブトレーニング、腹部筋のトレーニング等行ないました。

🌟本日の齋藤コーチのお言葉🌟

「まぁいいや。」そんなことを心の中で思っていれば何も変わらない。何も強くならない。なら、やらないほうがまし。本気でやると決めたなら本気でやれ。やればできる！

🌟飯田コーチのお言葉🌟

何のためにやっているのかを考えなさい。ふざけてやると怪我をする。やるなら本気、やらないなら出てっていい。

子供達その後真剣でした！！

本日はアジリティーでのトレーニング中、床に膝を打ち付け打撲をしてしまう子がいましたが

大きな怪我なく終了致しました。

先週怪我したメンバーは全員復帰し全力で練習に励んでいました！

笑顔道は子供達の未来を応援しています。