お休み満喫するぞ〜❣️

お久しぶりの投稿です^ ^

二宮　リンパケアchou chouの中西康美です。

今日、爽やかな日ですね〜

秋ですね。

風も冷ややかで、気持ち〜🙆‍♀️

なので、お庭の雑草取りしちゃいました。

気になっていて、、

気分が草むしりモードに👍

終わったら、気分スッキリ〜🌿

そして、オリーブちゃんのところも綺麗にしましたよ。

去年の秋くらいに、頂いたオリーブ🌿

葉っぱもついて、成長してくれています。

そこにあるだけで、爽やか🌿

癒されるますね

嬉しい、ありがたや^ ^

ささいな事で幸せを感じますね^ ^

実も少しだけなってます^ ^

後は、鳥が食べに来てるらしい。。

どうぞ、どうぞ　　ですね😊

そして、今、パックしながらコーヒー飲みながら

投稿していますよ😊笑

ながら美容です〜🌿

今、誰かきてピンポンされても

出れませ〜ん💦笑

９月は、お手入れに、パックをしてあげる事をオススメしています。

夏のダメージを受けたお肌が栄養欲しがっていますよ😊

お肌がなんか疲れているなと、思ったら、お肌がお手入れしてね〜と言っています、サインを受け取ってくださいね。

そして、９月、4月は、シミが浮き上がるそうです。

これはチャンスですよ⭐️

お手入れをして、お肌の代謝あげて、寒くなる前に、眠っている、シミ追い出してしまいましょうね^ ^

自分では、という方は、プロにお願いしてくださいね。

とにかく、出来ないお手入れは、プロにお任せして、どっぷり、眠りに入り、リラックスする事です^ ^

chou chouでも、フェイシャルしていますので、良かったらどうぞです🧖‍♀️

化粧品は、安心安全なお肌を育てるものを使っていますよ🧖‍♀️

🌿家族といるお休みも好きだけど、自分のペースで色々できるお休みも最高ですね✨

自分のお顔のお手入れもしながら、少しでも、若くいられるように、頑張りすぎず、頑張らねば^ ^

そして、草むしりすると、次の日とか、腰痛くないですか？

同じ姿勢でいると、血流の流れが悪くなるので、痛くなってしまうのですよね。

私は、いつも、草むしりのあとは、簡単に、ケアしますよ！

至って、簡単、寝転がって、膝立ててパタンパタンと何回か倒すだけです。

それと、膝を抱えて、ゴロンゴロンとします。

腰の凝りがほぐれて気持ち良いですよ。

あくまでも、気持ちが良いケアをささっとしますよ。

そうすると、腰の血流良くなって、草むしり苦痛じゃなくなりますよ、良かったら試してみてくださいね〜

後は、草むし等、無理してやりすぎない事かな〜^ ^

一応、私が書いた、下手くそな手書き載せときます^ ^

誰かのお役に立てたら嬉しいな❤️

なんか、腰のが疲れてるな、と思う時もオススメです🙆‍♀️