ライザップ！

今日、録画した「おじゃmap」でライザップの事をやってましたが、流石に凄いですねw

あれだけBeforeとafterに変化が認められるなら価値あるかも。

実際にトレーニングした方の意見で興味深かったのは、

「35万円（2ヶ月）で高いと思われるかもしれませんが、あのまま年を取ってたらそれ以上に（病気なので）お金掛かると思えば、安いかもしれません！」

なるほど、言い得て妙w

ライザップの社長によると絶対的に糖質がダメだとか。

お菓子はもとより米にパン、根菜・・・

美味しいものばかりを制限するのは大変ですよね。なのでポイントとなるのはトレーナーによるメンタルサポートが重要だとか。

言い得て妙www

最近タバタ式とスロトレやってる僕としては、なかなか為になる話でした！

で、今から・・・・

頂きますwww（絶対ライザップ無理w）