手帳の使い始め

まっさらな手帳を最初に開いたら、何を書きますか？

ぜひその年に大切にしたいことを書いてみましょう。

例えば、

【自分のことを大切にしたい】

休みをいつ取るか、を書きましょう。
年間ページだと、1年の見通しが見えやすいです。

組織にいたら、休日がほぼ固定されているかもしれませんが
例えば、夏休みに少しプラスして、
有休を取る・・・ というのも良いですね。

何をしたいのかも書けると過ごし方をより具体的にイメージできます。

【叶えたいことや目標がある】

叶えたいこと、目標を「断定形」や「過去形」で書きましょう。

できれば、目につく年間ページや月間の最初のページに。

開くたびにその言葉が見えることで、
自分を応援することができます。
また、その言葉からより具体的なイメージを頭の中に
描くことができたら近くにやって来る
チャンスをつかみやすいかもしれません。

【つながりを大切にしたい】

身近な方のお誕生日や自分にとっての記念日を書きましょう。

年間ページまたは月間ページに、
家族、友人、大切な人が生まれた日を書き、
その日が来たらぜひ簡単でいいので、
メッセージを伝えてみてください。

最近はSNSでお誕生日を知らせてくれますが、
前もってこの日だ、と意識することで
お祝いを事前に準備することもできます。

一言のメッセージだけでも嬉しいですよね。

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