020913-15　風が涼しく【報告】

台風も去り、高校の体育祭も終わり夏の日差しはまだまだ健在ですが、朝夕の風も涼しくなってきました。

令和２年9月13日㈰のかるラン＆あるこうかいは、みんなで歩きました。

集まったのは３人。

しっかりアップをしてから。

楽しく３キロほど歩いてみました。

ランニングはしても、普段は意識して歩くことはしたことがなかったり。

新たな発見もあったようです。

カメリア通りも清々しい！

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そして、令和２年9月15日㈫は、朝の公民館を行いました。

本日は、参観日があったため変速日程。

お昼前のスタート。

ミニバランスボールの登場。

アクティブ　チャイルド　プログラムの運動で使用する予定ですが、活用させてもらいました。

色々な体幹トレーニングに活用しました。

今後も活用したプログラムを実施したいと思います。

持ち運びも便利で、快適なトレーニングツールとして活用できそうです。

さて、今週木曜日は、椿小学校で夜の体育館です。

シェイプアップ系の体操やって欲しいとの声がありますので、大人はシェイプアップ。

子どもはニュースポーツをやってみたいと思います！！

みなさまのご参加お待ちしております！