ストレッチ!

こんにちはケロです🐸

皆さん、ストレッチやってますか?

私は朝晩15分はやってます。

続けると姿勢も良くなるし肩凝りや腰痛にも良いです🎵

心地い状態は穏やかになりますね!

いっしーも楽しんでます(?)