歯の喰いしばりで体が硬くなる！？

歯の喰いしばりで体が硬くなります。

歯と歯が噛み合うだけでも柔軟性が失われます。

歯の喰いしばり・腰痛専門

森本治療院

鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔鍼・美顔皮膚整体・小児ハリ

名古屋市中川区西中島1-513

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簡単な実験をしてみましょう。

立った状態で

前屈をします。

床と指先がどれだけ離れているかチェックします。

次に

口を開けて前屈します。

すると先ほどよりも指先が床に着きやすくなるはずです。

「きっと２回目でストレッチしたからだ！」と普通は考えます。

次は

歯を喰いしばって前屈してみます。

どうでしょうか？

２回目より

指先が床に着きにくくないですか？

もともと柔軟性の高い方はわかりにくいのですが

ほどほどに硬い方はわかりやすいと思います。

実は歯を喰いしばる事で

背骨の動き、体全体で頭の重さを支えようとするので

柔軟性が低下します。

背骨が背骨としての仕事ができなくなるため

ヘルニアになるのも理解できます。

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