今日のアロマダイアリー9月16日

おはようございます✨

すっかり秋らしくなって、毎日涼しくて風が気持ちいい😊

今日の私の状態。

また右上が伸びたね。

昨日はあるきっかけから帰宅後のルーティンを変えてみた。

そしたら寝る時間が遅くなってしまった😱

夜更かしはこたえるお年頃なんで気を付けなきゃ😅

でも、ルーティンを変えたおかげか体は昨日より軽い。

時間配分をもう少し考えて、計画的にやれば新ルーティンもいい感じにいけるかな。

もう少し続けてデータをとって検証してみよう。

…っていう発言が右上っぽい？(笑)

今日の香りはローズマリーカンファー。

いつもはツンとくるこの香りも、今日はそれほどではなく。

お？いい感じかも❤️

昨日はお風呂あがりに体と向き合う時間をとったので、今日はそこにこの精油をつかってマッサージする時間をとってみようかな。

ますます帰宅後の時間配分を考えなきゃ🤣