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予防医学村らっぽん

🥚【日本人の9割が不足】 花粉症・アレルギー・免疫に まず入れるべき栄養素⭐️

2026.03.11 01:39

花粉症

鼻炎

アレルギー

免疫低下

これらに関係する栄養素



それが

ビタミンD



コロナの影響もあり

免疫成分としてテレビ等で紹介されるようになりました。

少しは認知されてきましたが

 

とくに日本人は

この栄養素が不足していることを知りません



⭐️【お知らせ】

これまでご案内していたVitaminD3 nano liquid(舌下吸収タイプ)ですが メーカー都合により この仕様は終了となります.現在の在庫は残りわずか。その後はタブレットタイプへ変更になります。舌下吸収タイプをご希望の方はお早めにどうぞ

P2 allos[ビタミンD]

⭐️なぜ不足するのか


理由はシンプルです


① 食品に少ない


ビタミンDを多く含む食品

サケ

マグロ

サバ

牛レバー

バター

チーズ

きのこ類


しかし

これらを毎日しっかり食べる人は

多くありません


② 日光に当たらない


ビタミンDは

太陽光でも作られます

しかし


・室内生活が増えた

・日焼け止めを使う人が増えた

・冬は日照時間が少ない


そのため

現代人は不足しやすいのです



③推奨摂取目安量が5.5μgと低い


※(IU)×0.025=(μg)



⭐️実際に必要な量


推奨量

生後12カ月未満

400IU(10μg)

1歳〜70歳

600IU(15μg)

71歳以上

800IU(20μg)

妊婦

授乳婦

600IU(15μg)

実際は5.5じゃなく

その3倍ほど必要

15μg〜20μgです


実際には

日本の目安量5.5μgでは足りません


多くの研究では

15〜20μg程度


つまり

約3倍ほど必要

と言われています




⭐️ビタミンDの働き


骨代謝

神経筋機能

細胞増殖

免疫機能サポート


⭐️こんな方に


花粉症

鼻炎

アレルギー

アトピー

肌荒れ

妊活

胎児の成長

さらに

シミ予防

日焼け対策


⭐️その他


・カルシウムバランス

・骨の健康

・免疫サポート

・がん予防

・糖尿病

・自閉症

・不妊


つまり

現代人にとって

非常に重要な栄養素

それが

ビタミンD


⭐️ではどう補うか


食事だけでは

なかなか足りません

そこで

吸収の良い形で補うことが大切





有効成分ビタミンD3


花粉症・鼻炎・アレルギー・ウイルス・免疫系疾患に。何よりまずこの栄養素を入りやすい形で入れてください。がんの予防にも。



屋外での活動も制限されているかたは

さらにビタミンDが必要となります。


冬季に入れば日照時間も減少するため

更に不足します。

 


花粉症・鼻炎・肌荒れ・アトピー・アレルギー全般・妊活・胎児の成長


ついでに

シミの防止や日焼け対策にも


作用としては

骨代謝・神経筋・細胞増殖・免疫機能サポート



その他の効果は


・カルシウムのバランスを整える ・骨の健康を保つ ・免疫力アップ ・ガン予防 ・糖尿病 ・自閉症 ・不妊


VitaminDの必要性は

間違いありません。


とりやすく

確実に吸収させ

即効性を

VitaminD3 nano liquid

愛用者の声

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D3効果だと思うんですが、鼻の通りがよくなりました!

鼻つまっていたわけじゃないんですが、鼻と喉あたりのドロっとしたものが取れた感じがします。

MKさん

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喉にちょっと違和感を感じた夜にDすると、その場で半分くらいは違和感が消えます!いつも喉から風邪を引くタイプなので、これは本当にありがたいです

おかげさまで、この秋から冬にかけて一度も風邪引いてません

粘膜が強化されてる感がよく分かります

R.Nさん

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一ヶ月半ほど、使ってみました。おもに気がついたとき、喉が乾燥しているかなという時に使いましたが、現時点で、喉風邪のようなものはひいておりません。喉スプレーや洗口液は、ミント系が多く、あれはあれで使っている実感はあるのですが、冬の寒い時期にミントはしんどいです。

C.Nさん

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太股から足首まで湿疹が突然出始め、搔くと内出血が出来る程の痒みでしたが、ビタミンC、鉄分、D3を服用したところ、おさまりつつあります。D3を飲み忘れたり、回数が少ないと、痒みが出るので効いていると思います。

M.Yさん

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・6歳児に与えた例・

ビタミンCとD3を飲み続け、冬場は手放せなかったステロイド剤を塗らなくて良い程、皮膚の乾燥と炎症が改善しています。


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子供が気にいってます。最近鼻風邪なりかけても熱出ません。鼻風邪も薬無しで治りますね。やはり免疫効果ですかね??

K.Sさん

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良く眠れます。少し、痩せてきました。翌朝の、スッキリ感があり、疲れてません。以上が今感じてる効果です。又、引き続き、続けます🎵有り難う御座いました_(._.)_

M.Wさん


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D3寝る前にやってます!鼻水が喉にまわってくるのが無くなったのが1番の効果です!!花粉の時期に期待大です!あと白砂糖とか小麦多くとると私鼻炎症状出やすくて頭重くなるんですけど、ここ最近どっちもよく食べてるのに(あまり良くないですが🤣)症状出てないです!こども(2歳)も鼻風邪治ってきましたが、使ってます!

A.Aさん

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


Amazon P2 allos



まとめ



ビタミンDの生成に

太陽の光は必須です。



しかし

シミ・シワ・老化

皮膚癌のリスクを考えるほど


紫外線を遮る衣類や

SPF8以上の日焼け止めが必要となり


ビタミンD生成効果が薄くなります。



このように日頃

日光を避けている人は
特にビタミンDが必要だと思ってください。



食事でとるか サプリでとるか

の二択になります。


主に以下の食品にビタミンDが含まれています。


<動物性:ビタミンD3>

サケ、マグロ、サバなどの脂肪性の魚および魚類肝臓

牛のレバー、バター、チーズ、卵黄など


<植物性:ビタミンD2>

きのこ類



コロナもインフルも

風邪・花粉症等の予防改善に

積極的に摂っていきたい

栄養素のひとつとなります。


(その他 ウイルス対策のメイン栄養素は亜鉛・ビタミンC+Eとなりますので 免疫が気になる方はこの3つのセットです)




P2allos



1日1粒

100日分

3,300円


これでビタミンD3が10.0μg摂取可能

免疫落ちている時は(20.0μg摂取)


赤ちゃんや犬猫は0.1〜0.5ml

(子供も犬も必要です)


このサプリは3つのエビデンスを取得した世界的なメディカルサプリメーカーで作成しています。


①最新の品質管理規則cGMPs (current good manufacturing practices) に準拠


 cGMPは アメリカの政府機関である食品医薬品局(FDA)が定めた食品品質の基準です。

 cGMPではすべての原料について同一性確認試験が義務付けられるなど 国内GMPよりも高度な管理基準が求められます。

 

 ※GMPとcGMPの違い

 日本にもGMPはありますが 重要な項目でも任意となっていることが多くなっています。一方アメリカのcGMPはガイドライン量が日本の163倍ほどあり 項目も多く細部にまで至り世界でも群を抜いて厳しいとされています。

 



②原料品質を保証している(ベンダ証明プログラム)


 原材料から完成品まで一元的にバーコード管理される生産工程でサンプリングと分析の記録が研究所に出され 最後の分析試験をパスして初めて製品として出荷されます。

 



③国際基準ISO 17025を取得


 試験所・校正機関が正確な測定/校正結果を生み出す能力があるかどうかを 権威ある第三者認定機関が認定する規格です。

 ISO17025は「試験所認定」と呼ばれ 製品検査や分析・測定などを行う試験所及び計測機器の校正業務を行う校正機関に対する要求事項が定められています。

 この規格は ラボラトリ(試験所及び校正機関)の運営の信頼性を高めるという目的をもって作成されています。

 またこの規格は ラボラトリが適格な運営を行い かつ妥当な結果を出す能力があることを実証するための要求事項を含まれています。