健康的に○○
2020.09.16 14:07
モダンミステリースクール公認ヒーラーのたまちゃんです❣️
昨日は初めてづくし💖
マキエルさんの所で健康的なワークショップに参加致しました🥰
初めての本格的なヨガ❤️
実際やってみて思ったのが、自分自身の全身(心まで)をしっかり見つめて行くのでやりたいって思いました❣️
私は自分の心も体にも見向きもしないで来てしまったので、上手くコミニュケーションが取れなくなってしまったと思い込んでしまっているんです😓
だ・か・ら
ヨガで誘導して頂きながらコミニュケーションするのって、私にはそんなに難しく無くてやり易い気がしたんです❣️
それと、初めと終わりに唱えて頂くマントラが心地よかった😍
90分じっくりと体とコミニュケーション取りながらの運動💦
身体の奥深くに、ジーンわりと伝わり
今までにない所が筋肉痛(￣▽￣;)
それにもハマりそうです😁
ゆっくりと分かりやすくて指導してくださった❣️
あき先生ありがとうございました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
じっくり運動した後は、またまた体に優しいお食事です😋🍴💓
初めて食べたキチュリ❤️
さすがマキエルさん💕
とっても体に優しいくて食べやすいお味🍚😋
お腹一杯食べちゃいました(๑¯﹀¯๑)~♡
マキエルさんがハマっちゃうのがわかる気がしました😊
だって私も翌日、また食べたくなっちゃいましたもん😆
クセになるキチュリにご注意‼️
でも美味しいですよd(≧▽≦*)
そしてデザートに生プルーン✨✨✨
美味しかった😋
マキエルさんご馳走様でしたΣd(･ω･d)ｳﾏｳﾏ!!!
ありがとうございました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
最後にアチューメント会に参加して、全身隅から隅までピカピカのフワフワで帰宅しました🤩