特別クラス ＂和の香りと眠りのヨガ＂

10月はじめの日曜日、

　　　　　特別クラスを開催します

和の香りと眠りのヨガ

〜からだとこころをほどくひととき〜

和の香りづくりを楽しんだあと、静かな香りに包まれながら、呼吸法と眠りのヨガで心身を深いリラクゼーションへと導きます。

〈日時〉10月4日（日）13:30〜15:30

〈場所〉12か月 自宅サロン　

※江ノ電柳小路駅 蓮池のすぐそば

〈参加費〉5500yen（和の香りづくり＋呼吸法と眠りのヨガ）

〈持ち物〉動きやすい服装、飲みもの

〈定員〉3名さま(女性限定)

〈ご予約〉メッセンジャーまたはインスタグラムのメッセージよりお願いいたします

🐑ヨガニードラ🐑

＂眠りのヨガ＂＂寝禅＂ともいわれるヨガニードラ。

身体を楽にくつろがせた状態で、無意識に抱えている心身の緊張を解き放ち、あるがままの自分に戻っていく練習です。

自分の内がわにある本来の静けさや優しさに浸り、心にみずみずしい種をまきましょう。

◎湘南日本伝統文化体験『香虹〜cou cou〜』

日本伝統文化を伝えるひと / 開花香伝師 

藤岡まき子

平安朝より生まれた香文化。人を魅了する『香木』は、自然からの贈り物。その香は、どこか懐かしく心が落ち着く和と花の華やかな香り、深呼吸をして、香りを聞く、心の声を聞く、心の奥から香りをまといませんか？

五感を研ぎ澄ます至高のひととき。

ゆったりとした和の癒しの時間を楽しみにいらしてください。

 開花香は、天然香木・天然香料・ドライフラワーのみを使用しております。

＊また、参加費の一部は森プロジェクトに寄付させていただきます。

◎ヨガとオイルトリートメントの小さなサロン12か月（ジュウニカツキ）

ヨガを伝えるひと / ヨガニードラセラピスト

原澤佐知子

スリランカでヨガと出会い１５年の月日が過ぎました。私自身の変化とともに、ヨガのスタイルも移りゆき、今では見た目にむずかしそうなポーズをほとんどおこなわないゆったりのんびりなヨガに心地好さを感じています。

やさしさ、しなやかさ、力づよさ、素直さ、受容、バランス、調和、そして、信頼と愛情。

美しく豊かに生きてゆくためのを色々を育むことのできるようなヨガ、日々に寄り添うヨガをお伝えし、ゆるやかで伸びやかな時間をみなさんと分かち合っています。