調和のヨーガ　

こんばんは。

草加松原

40歳からの大人ヨガ

安らぎと調和のヨガ教室

少人数制ヨガ教室IKOIです。

ヨーガ療法クラスの調和のヨーガクラスの

サンプル動画を作りました。

音声はなく、字幕でのご案内になります。

すみません。

上手く見れますように☆

調和のヨーガクラスは

呼吸と動きを同調させ

意識を自身の体なや心に向けていく

「いまここ」

を感じて頂けるクラス。

現代は情報量が多く、

私達の思考は常に動いています。

マインドを自分にむける

「いまここ」

を感じていくことが簡単なようで難しいです。

是非、体験して心地よさを味わってください。

オンライン、対面クラスとも

初回体験は無料です。

申込み・問合せ

✉️ yogaikoi@gmail.com

LINE https://lin.ee/wLXwgIX

インスタ　@yogaikoi

オンラインヨガ

https://yoga-ikoi.amebaownd.com/posts/8745297

お時間が合わない方はパーソナルレッスンを承ります。


お気軽にお問合せくださいくださいね。

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